受到传统思想的影响，很多男性朋友们认为无法正常的生育是一件丢脸的事情，所以很多男性朋友不惜一切想要隐瞒无法生育的问题，甚至将责任推到女方身上，这不但会影响到各位男性朋友们的心理健康，而且还会破坏夫妻之间的和谐。各位男性朋友们不应该这样做。下面我们一起来看看专家对此做出的介绍，希望能够帮助到各位男性朋友们正确的看待这个问题。

    　　各位男性朋友们发现自己无法进行生育时应该要怎么做呢?第一，应该要保持一个平和的心态。男性朋友们不要畏手畏脚，应该要尽早的去公立的三甲医院或者是专业治疗男科疾病的专科医院，这些医院能够帮助你准确的找到病因，并且及早的解决问题。第二，应该要加强妻子的沟通。在治疗疾病的路上得到家人的理解和支持是非常重要的。第三，应该要养成健康的饮食习惯和生活习惯。各位男性朋友们千万不要放弃自己，应该要做到早睡早起，少抽烟少喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃健康营养的食物。

    　　坚果真的能够提高各位男性朋友的生育能力吗?这也是很多男性朋友们都十分关心的一个问题。坚果能够提高各位男性朋友的生育能力。因为坚果里面蕴含着丰富的锌。这是一种微量元素，这种微量素能够提高男性朋友们的身体素质，能够促进精子的形成，能够让精子更加强健。

    各位朋友们应该要了解不孕不育，男性朋友们应该要正确的看待不孕不育，千万不要因为这个问题而自暴自弃，要知道随着时代快速发展，医学技术也大大提升，各位男性朋友们可以根据自己的具体情况选择科学的治疗方法。男性朋友们如果患有不孕不育一定要尽早的采取措施进行治疗。不孕不育是完全有可能治愈的，所以各位男性朋友们完全不必因此抱有心理负担。