前列腺增生是老年男性常见疾病，但是大家对前列腺增生了解多少呢，只是仅仅知道它是男性的一种常见病，其实前列腺增生有许多危害，它可以导致肾脏损害，也可以发现膀胱结石而且还会常常诱发老年人的疝气疾病。

    　　那么得了前列腺增生该如何去护理呢?

    　　1、饮食方面，一定要禁饮烈酒，少吃甜食，以及酸和辛辣食品，多吃一些蔬菜，大豆制品及粗粮，适量添加鸡蛋，牛肉。还有核桃，南瓜子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

    　　2、禁止憋尿。如果有尿意，一定要及时小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

    　　3、保持清洁，良好的个人卫生。男性阴部通风较差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎和前列腺增生的发生，因此，坚持清清洗会阴部，是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗的时候用温水洗就可以，而且经常用温水清洗还可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者有十分的好处。

    　　4、性生活要有洁制。预防前列腺增生症，需要从青年起就开始注意，性生活要适度，不纵欲的同时也不要禁欲。性生活频繁，容易使前列腺长期处于充血状态，从而引起前列腺增生。

    　　5、放松心态。生活压力会让前列腺有增生的机会，所以一定要放轻松。

    　　综上所述，我们对前列腺增生的护理了解了一些，如果你，或者是你身边的亲人患上了前列腺增生，请严格按照护理的标准来执行，这样不仅有利于前列腺增生的恢复，而且还避免了再次感染，护理的同时也要按时吃药，才能彻底缓解病情。