早泄的发生给患者带来的影响非常大，所以及时治疗很重要，治疗早泄的方法也有多种，心理和行为治疗，局部治疗，口服药物治疗和手术治疗，通过提高阴茎的感觉能够让患者控制射精，以下就具体的说一下早泄是指多长时间以及早泄的食疗方法：

    　　早泄指的是在阴茎在进入阴道之后，性交的时间短于2分钟，以女性是否达到性高潮来定义的，性交的时间一般为3-13分钟，3-7分钟为可以接受的时间，7-13分钟为理想时间，针对早泄的治疗可以服用药物六味地黄丸，五子衍宗丸，知柏地黄丸等，在服药期间饮食上一定要注意，避免辛辣刺激发性等类的食物。

    　　早泄的食疗方法，黄芪枸杞炖乳鸽，准备北黄芪，枸杞子，乳鸽，将乳鸽清洗干净然后与北黄芪，枸杞子一同放入炖盅内加入适量水隔水炖熟食用，具有益气健脾，养阴补肾的功效，炒黄花猪腰，准备猪腰，黄花菜，各种佐料，将猪腰清洗干净切块，黄花菜泡发，锅中热油煸炒葱姜蒜，然后爆炒猪腰加入黄花菜各种佐料就可以了，具有补肾益脾，固涩精液的作用，椰子糯米蒸鸡饭，准备椰子肉，糯米，鸡肉，将椰子肉切块加糯米鸡肉适量，然后放置在炖盅内隔水蒸熟，具有补脾益心的作用。

    　　通过以上的述说我们了解到了早泄是指性交短于2分钟，也了解到了早泄的食疗方法，此外，早泄的预防非常重要，平时一定要避免频繁手淫，在性生活上也要有所节制，不可无度性生活，如果本身患有前列腺炎，睾丸炎，精阜炎等病症一定要及时治疗，同时有一个好的心情对早泄的预防和治疗都有着非常重要的作用。